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Les oméga-3 apportés par l'alimentation ou par des suppléments d'huile de poisson permettent de prévenir les fractures, particulièrement chez les femmes ménopausées. 

La saison des apéros est officiellement ouverte ! Se faire plaisir sans culpabiliser, c'est possible ? Oui, avec cette recette de sangria pauvre en glucides réalisée par Monsieur Keto.

La consommation régulière de sardines, en augmentant le taux d’oméga-3, pourrait prévenir la survenue du diabète de type 2.

Un biscuit diététique n’est pas automatiquement « bon pour la santé ». Certains d’entre eux sont bien trop transformés pour cela. Quels sont les critères à prendre en compte pour les choisir ? Quels sont les bons (et les mauvais) élèves de ce rayon ? Réponses.

Une recette de houmous pauvre en glucides réalisée par Monsieur Keto.

Les personnes obèses ont plus de risque d’infection, et plus de risques de se retrouver en soins intensifs. Heureusement, l’obésité est souvent réversible par des changements de mode de vie.

Si vous êtes diabétique de type 2, vous avez peut-être entendu dire qu'il faut limiter ou éviter les pommes de terre. Voici ce qu’il faut savoir avant de manger une pomme de terre au four, des frites ou un plat de purée.

Alors que la campagne de vaccination commence, le point sur l’efficacité du vaccin chez les 65 ans et plus, les adultes en bonne santé et les enfants.

Les maladies dites de civilisation (maladie de foie gras, obésité, diabète…) sont le résultat d’un déséquilibre des paramètres métaboliques causé par le mode de vie occidental. Elles signent ainsi une mauvaise santé métabolique.

Découvrez dans cet article notre e-magazine de 29 pages du mois d'octobre 2020, un hors-série spécial immunité, en PDF téléchargeable et imprimable. 

La méditation de pleine conscience modifie l’expression de certains gènes chez des personnes entraînées.

Seuls 150 composants nutritionnels sont connus et recherchés dans les aliments. Mais il existerait bien d'autres molécules – plus de 26 000 – susceptibles d'avoir des effets sur la santé. Mieux connaître cette « matière noire » des aliments pourrait améliorer notre compréhension des effets de l’alimentation sur la santé et ouvrir la voie à une alimentation personnalisée.

Découvrez dans cet article notre magazine de 25 pages du mois de septembre 2020, en PDF téléchargeable et imprimable. 

Le protocole HAT (ou Marik) qui consiste à administrer par voie intraveineuse vitamine C, vitamine B1 et hydrocortisone n’est pas plus efficace que les traitements classiques.

Quelques changements alimentaires peuvent permettre de diminuer l'acné, voire le faire disparaître.

Découvrez dans cet article notre magazine de 24 pages du mois d'août 2020, en PDF téléchargeable et imprimable. 

Fréquente à l’adolescence, l’acné est due à un dysfonctionnement des glandes sébacées qui, à la base, pourrait être un avantage évolutionnaire sélectif selon une nouvelle hypothèse pouvant expliquer son origine.

L’été recrée les conditions qui ont mené à la transmission du virus.

Cyanara scolymus favorise l'élimination urinaire et stimule le foie. C’est surtout un champion de la lutte contre le vieillissement cellulaire.

Le Dr Curtay est médecin nutrithérapeute et l’auteur de nombreux livres (dernier livre paru : Fibromyalgie, un programme global pour améliorer votre santé et renouer avec le bien être).A la suite de la parution d'une étude américaine négative sur la supplémentation en vitamines, il met en garde contre les formulations contenant du fer et du cuivre.