Valeurs Nutritionnelles
pour une portion de
100g
Protéines 11 g
Lipides 2.2 g
Glucides 79 g
Cendres 3.8 g
Energie (kCal) 382 kCal
Alcool 0 g
Eau 3 g
Fibres 15 g
Recalculer pour une portion de
(en grammes)
Dans cette page :
Vitamines assimilés
Minéraux et oligo-éléments
Autres constituants
Cet aliment et
Votre poids
- Index glycémique
-
74/110Elevé
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
3.82/9Densité moyenne
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
58.46/100Élevé
Cet aliment et
Votre santé
- Indice de densité nutritionnelle
-
115.19/263Forte
- Score antioxydant
-
8.24/50Moyen
- Indice PRAL
-
4.86/35Faiblement acidifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
0/65Pauvre
Informations Nutritionnelles
pour une portion de 100g
Légende
% ANC homme =
% ANC femme =
Protéines
11 g
- pour 100g
-
Protéines
11 g
Lipides
2.2 g
- pour 100g
-
Lipides
2.2 g
- Cholestérol0 mg
- Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g
- Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g
- Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g
- Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g
- Acides gras trans totaux0 g
Glucides
79 g
- pour 100g
-
Glucides
79 g
- Sucres simples et autres sucres13 g
- Saccharose9.3 g
- Glucose0.9 g
- Fructose0.9 g
- Lactose0 g
- Maltose0.9 g
- Galactose0 g
- Sucres simples et autres sucres13 g
Energie (kCal)
382 kCal
- pour 100g
-
Energie (kCal)
382 kCal
- Energie (kJ)1598 kJ
Vitamines et assimilés
- Vitamine D (mcg) 0 µg
- Vitamine C 0 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 2.39 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.08 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 5.71667 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 2 mg
- Vitamine B6 0.94 mg
- Vitamine B12 0 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 0 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 173.7 µg
Minéraux et oligo-éléments
- Calcium 64.7 mg
- Fer 14.4 mg
- Magnésium 75 mg
- Phosphore 328 mg
- Potassium 470 mg
- Sodium 869 mg
- Zinc 7.9 mg
- Sélénium 11 µg
Autres constituants
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg
Recalculer pour
Une portion de
(en gramme)