Protéines 4.07 g
Lipides 0.29 g
Glucides 13.33 g
Cendres 1.14 g
Energie (kCal) 71 kCal
Alcool 0 g
Eau 81.17 g
Fibres 3.6 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.045 g
Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0 g
Acide cétoléique (22:1t ω-11) trans 0 g
- Index glycémique
-
38/110Bas
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
0.71/9Faible densité
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
5.07/100Basse
- Indice de densité nutritionnelle
-
74.48/263Moyenne
- Score antioxydant
-
1.13/50Pauvre
- Indice PRAL
-
-2.61/35Faiblement basifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
1.04/65Pauvre
- pour 100g
-
Protéines
4.07 g
- Tryptophane0.054 g
- Thréonine0.173 g
- Isoleucine0.261 g
- Leucine0.319 g
- Lysine0.268 g
- Méthionine0.04 g
- Cystine0.049 g
- Phénylalanine0.2 g
- Tyrosine0.131 g
- Valine0.254 g
- Arginine0.272 g
- Histidine0.138 g
- Alanine0.154 g
- Acide aspartique0.436 g
- Acide glutamique0.523 g
- Glycine0.163 g
- Proline0.068 g
- Sérine0.254 g
- pour 100g
-
Lipides
0.29 g
- Cholestérol0 mg
- Acides gras saturés0.066 g
- Acide butyrique (4:0)0 g
- Acide caproïque (6:0)0 g
- Acide caprylique (8:0)0 g
- Acide caprique (10:0)0 g
- Acide laurique (12:0)0 g
- Acide myristique (14:0)0.001 g
- Acide palmitique (16:0)0.057 g
- Acide stéarique (18:0)0.007 g
- Acides gras monoinsaturés0.016 g
- Acide érucastique (20:1ω-9)0 g
- Acide palmitoléique (16:1ω-7)0 g
- Acide cétoléique (22:1 ω-11)0 g
- pour 100g
-
Glucides
13.33 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
71 kCal
- Energie (kJ)297 kJ
- Vitamine D (mcg) 0 µg
- Vitamine C 7.3 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.029 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.043 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 1.432 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.095 mg
- Vitamine B6 0.062 mg
- Vitamine B12 0 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 8 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 16 µg
- Calcium 28 mg
- Fer 1.61 mg
- Magnésium 34 mg
- Phosphore 71 mg
- Potassium 285 mg
- Sodium 252 mg
- Zinc 0.64 mg
- Cuivre 0.162 mg
- Manganèse 0.7 mg
- Sélénium 1.1 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg