Protéines 9.31 g
Lipides 0.48 g
Glucides 30.88 g
Cendres 1.33 g
Energie (kCal) 162 kCal
Alcool 0 g
Eau 58.01 g
Fibres 8.6 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.177 g
- Index glycémique
-
42/110Bas
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
1.62/9Densité moyenne
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
12.97/100Modéré
- Indice de densité nutritionnelle
-
62.72/263Moyenne
- Score antioxydant
-
0.72/50Pauvre
- Indice PRAL
-
-7.38/35Faiblement basifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
0.05/65Pauvre
- pour 100g
-
Protéines
9.31 g
- pour 100g
-
Lipides
0.48 g
- Cholestérol0 mg
- Acides gras saturés0.058 g
- Acide palmitique (16:0)0.051 g
- Acide stéarique (18:0)0.006 g
- Acides gras monoinsaturés0.035 g
- pour 100g
-
Glucides
30.88 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
162 kCal
- Energie (kJ)678 kJ
- Vitamine D (mcg) 0 µg
- Vitamine C 0.7 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.274 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.108 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 2.33883 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.258 mg
- Vitamine B6 0.194 mg
- Vitamine B12 0 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 0 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 34 µg
- Calcium 52 mg
- Fer 2.71 mg
- Magnésium 54 mg
- Phosphore 100 mg
- Potassium 646 mg
- Sodium 83 mg
- Zinc 0.69 mg
- Cuivre 0.088 mg
- Manganèse 0.493 mg
- Sélénium 1.4 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg